Die MutMacher-Reise – kleine Schritte für große Mutmomente

Gefühle entdecken, eigene Stärken kennenlernen und gemeinsam wachsen.

Manchmal braucht es Mut, die eigene Meinung zu sagen, eine Grenze zu setzen oder nach einem Misserfolg noch einmal anzufangen. Und manchmal brauchen Kinder jemanden, der mit ihnen hinschaut: Was fühle ich gerade? Was kann ich schon? Und was hilft mir, wenn etwas schwierig wird?

Genau dafür habe ich die MutMacher-Reise entwickelt: ein liebevoll gestaltetes Mitmachbuch für Kinder und ihre Familien. Mit kreativen Aufgaben, kleinen Übungen und Impulsen, die euch miteinander ins Gespräch bringen.

Das steckt in deiner MutMacher-Reise

Beim Malen, Nachdenken und Ausprobieren beschäftigt sich dein Kind spielerisch mit Fragen wie:

• Was macht mich besonders? Eigene Stärken entdecken und wertschätzen.
• Was fühle ich gerade? Gefühle kennenlernen und darüber sprechen.
• Wie kann ich mutig auftreten? Den mutigen Stand ausprobieren und die eigene Stimme entdecken.
• Was kann ich tun, wenn mich jemand ärgert? Möglichkeiten für den Umgang mit verletzenden Worten kennenlernen.
• Wie sage ich, was ich brauche? Eigene Grenzen wahrnehmen und Ich-Botschaften üben.
• Was hilft mir, dranzubleiben? Entdecken, welche Kraft in dem Satz „Ich kann das noch nicht“ steckt.

Mit dabei sind unter anderem das Mut-Momente-Glas, die Stärken-Detektive und der Gefühlskompass.

Gemeinsame Zeit, die verbindet

Ihr müsst das Buch nicht von vorne bis hinten durcharbeiten. Sucht euch eine Seite aus, die euch gerade anspricht oder zu einer Situation aus eurem Alltag passt.

Vielleicht entsteht beim Ausmalen ein Gespräch über einen schwierigen Tag. Vielleicht entdeckt dein Kind eine Stärke, die ihm bisher gar nicht bewusst war. Oder ihr sammelt zusammen kleine Momente, in denen es schon mutig gewesen ist.

Es gibt kein Richtig oder Falsch und keinen Zeitdruck. Dein Kind darf seine eigenen Antworten finden, Dinge ausprobieren und Seiten später noch einmal anschauen. Du begleitest es mit Neugier und einem offenen Ohr.

Mit Erfahrung aus meiner Arbeit mit Kindern

In die MutMacher-Reise fließen Themen und Übungen aus meiner Arbeit als Resilienz- und Selbstbehauptungstrainerin ein. Mir ist wichtig, dass Kinder erleben dürfen: Meine Gefühle zählen. Ich habe Stärken. Ich darf Grenzen setzen. Und ich muss nicht alles sofort können.

Das Mitmachbuch gibt euch Anregungen, diese Themen auch zu Hause aufzugreifen – spielerisch und mitten im Familienalltag.

Dein Mitmachbuch auf einen Blick

• Gedrucktes Mitmachbuch im A4-Format
• Hochwertiges, kräftiges Papier mit 125 g/m²
• Matte Seiten zum Gestalten, Ausfüllen und Bemalen
• Broschüre mit Drahtheftung
• Übungen und kreative Impulse für gemeinsame Entdeckungen zu Hause

Bereit für eure ersten Mutmomente?

Die MutMacher-Reise kostet 18,20 € zuzüglich 1,80 € Versand. Insgesamt zahlst du 20,00 € inklusive Versand.

Holt euch eure MutMacher-Reise nach Hause und entdeckt gemeinsam, wie viel Mut und Stärke schon in deinem Kind stecken.